
Préparez-vous pour votre aventure de surf
Table des matièresYogaEntraînement au surfFente avec haltères torsadéePlanche avec haltèresSix/Neuf/Douze heuresSupermanBurpee Pop UpPompes In/outGrimpeurs de montagne torsadésFente avec balancement d’haltèresFAQ – Préparation physique avant un séjour de surf Il...
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